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¿Te sudan las manos? ¿Tienes las mejillas coloradas? ¿Elevas la voz? Es muy probable que estés enamorada o enamorado. Tu cuerpo cuando te enamoras sufre una serie de cambio fisiológicos que es bueno conocer. Quizá descubres algunos de ellos en tu crush cuando te mira…

Síntomas que notas en tu cuerpo cuando te enamoras

Generamos muchas sustancias

El amor no proviene del corazón, sino que nos enamoramos por el cerebro que gracias a sus glándulas se generan sustancias como la Feniletilamina, responsable de la sensación de mariposas y sudoración, Dopamina, responsable de la fidelidad y la Adrenalina, encargada de las emociones que afectan el corazón y pueden generar taquicardia.

Esta alteración hormonal incluso de divide en dos fases:

Primera etapa: la otra persona nos empieza a gustar y empezamos a sentir deseo por ella. Aquí se segrega adrenalina y aparece el deseo gracias a hormonas sexuales como la testosterona. Además, también segregamos estrógenos y feromonas, que secretan un olor muy característico en cada persona y muy atrayente.

Segunda etapa: el enamoramiento propiamente dicho. En esta etapa aparece la Feniletilamina encargada de la sensación de felicidad máxima. También aparecen la Dopamina y Epinefrina responsable de las conductas y las locuras del amor.

Durante estas etapas también están presentes la Serotonina, que es la que se encarga, básicamente, del control en la conducta de enamoramiento. Y la a oxitocina, conocida también como la hormona del abrazo, da la tranquilidad y el apego característico de esta etapa.

Subimos la voz

Sí, suena y parece muy raro, pero cuando te enamoras elevas un poco la voz. Los expertos señalan que las mujeres cuando se enamoran tienden a poner una voz cada vez más “femenina”. Es decir, cada vez más más aguda y alta.

Podemos tener problemas para dormir

No es algo que pase siempre, pero hay personas que cuando se enamoran tienen, sobre todo al principio, problemas para dormir. Esto se debe, esencialmente, a los cambios hormonales que se dan durante este bonito proceso.

Las pupilas se nos dilatan

Cuando estás junto a la persona que te gusta mucho, existe la llamada estimulación del sistema nervioso simpático. Esto hace que las pupilas de tus ojos se dilaten. ¡Mucha atención!

Netflix ha cambiado nuestra manera de ver series y películas. Esta plataforma no solo ha tenido incidencia en la televisión convencional, la que conocemos como TDT, también lo ha hecho sobre las cadenas más prestigiosas de revisión por cable. ¿Su secreto? No solo es uno, está claro, pero el punto de inflexión más importante es la adquisición y producción de su propio contenido original.

Netflix, que empezó como lo que podemos considerando un videoclub online, ganándole espacio también a la piratería, ha crecido a un ritmo de vértigo. Hoy en día posee más de 100 millones de suscriptores en más de 190 países. Éstos tienen accesos a todas las películas y series que se encuentran en su catálogo.

Pero seguro que hay secretillos que no conoces. Y nosotros te desvelamos ahora algunos de ellos.

Con Netflix pasamos más tiempo consumiendo contenido audiovisual

Se calcula que un suscriptor de Netflix pasa casi 90 minutos al día viendo algún contenido de la plataforma online. Es decir, lo equivalente a ver cada día cuatro episodios de Esto equivale a mirar cuatro capítulos de The end of the f***ing world o cualquier otra serie cuyos capítulos duren unos veinte minutos.

Secretos secretísimos

Los trabajadores de Netflix firman un contrato en el que se comprometen a no revelar  el lugar en el que se guardan los DVD’s que almacenan el contenido. Entre sus empleados, se encuentran los inspectores, que son los encargados de inspeccionar y limpiar cada DVD que posee la compañía.

Anterior a Google

Reed Hastings, CEO de Netflix, tuvo la idea de crear esta plataforma de contenido audiovisual en movimiento en el año 1997, cuando Blockbuster, la compañía mundial más grande de videoclubs de la época, le hizo pagar una multa de 40 dólares por devolver una película más tarde de lo debido. Google no apareció en escena hasta el año 1998.

Trabajar en Netflix. Un sueño (para mucho) hecho realidad

Las personas encargadas de indexar el contenido de la plataforma trabajan desde casa viendo el contenido que Netflix compra o produce. Su función básica consiste en etiquetar el contenido con unas 1.000 palabras clave con el objetivo de mejorar las recomendaciones que se le hacen a cada suscritor. El salario para los que acaban de empezar es de 18 dólares la hora más una hora de suscripción gratuita a Netflix. Además, pueden cogerse todos los días de vacaciones que quieran. Lo único que se les pide es que entreguen el trabajo que se les demanda en el tiempo establecido.

Netflix tiene sus propios premios, The Flixies.

Es un espectáculo de premios bastante alegre y con un toque de humor irónico donde se invita a los usuarios a votar por sus programas favoritos. Las categorías están diseñadas para reflejar y celebrar la nueva forma en que la gente consume entretenimiento en línea.

Seguro que últimamente has oído mucho de la copa menstrual, pero su patente se remonta al 1.932 y su uso se conoce desde 1.867. Pero este auge tiene más sentido que nunca en un contexto en el que el cuidado del medio ambiente se impone como necesidad. Es por ello que en los últimos cinco años, las ventas han aumentado un 98%.

¿Qué es y cómo funciona la copa menstrual?

Es un producto que tiene forma de cono o embudo y que, generalmente, está fabricado con silicona. Se puede lavar y, por tanto, reutilizar. Es decir, es un producto ecológico que nos permite poder mantener una buena higiene durante la menstruación sin necesidad de desechar compresas y tampones cada 4 o 6 horas.
La copa menstrual se coloca en la vagina, como si de un aro anticonceptivo se tratara, y se retira al cabo de las horas. Se puede llevar hasta 12 horas seguidas. Al ser un producto flexible, se adapta perfectamente a la cavidad vaginal, por lo que la mayoría de las mujeres no sienten molestias.

Ventajas de la copa menstrual

Ecología

Una sola copa menstrual sustituye a todos los tampones y compresas que usamos a lo largo de, aproximadamente, 10 años, que es el que se calcula que es el tiempo de vida medio de una copa menstrual. Con lo que, sin tener privarnos de ninguna comodidad, podemos usar un producto que se calcula que ahorrará aproximadamente 170 kilos de residuos por mujer.

En este punto es necesario tener en cuenta que según la organización ecofeminista Women’s Environmental Network, hasta el 90% de una compresa y el 6% de un tampón es plástico. El resto es pulpa de madera, rayón o algodón. A esto hay que sumarle el plástico de aplicadores y envoltorios. Los aplicadores están hechos a base de polietileno y polipropileno, materiales que también se añaden a la cuerda del tampón para que sea más resistente, los dos principales plásticos hallados en los océanos. Y aunque la mayoría de estos artículos menstruales de un solo uso acaban en vertederos, no pocos se desechan erróneamente en el váter y terminan abriéndose camino al mar.

Económica

El precio de una copa menstrual oscila entre 15 y 30 euros. Aunque hay supermercados de masas como Mercadona que la llegan a vender incluso más barata, a 9 euros. Calcula, teniendo en cuenta que la vida media de una copa menstrual bien cuidada es de 10 años, cuanto dinero te estás ahorrando. Da igual que seas de letras, los números salen rápido… ¡sale a cuenta!

No tóxica

También es importante señalar que las marcas más conocidas de compresas y tampones suelen ser una mezcla de pulpa de celulosa, plásticos y fibras sintéticas, como el rayón y la viscosa. Contienen, por tanto, sustancias químicas que, evidentemente, pueden causar reacción en contacto con el cuerpo. La copa menstrual no contiene ninguno de estos elementos.

Series de sofá, peli y manta es a invierno lo que terraza y sol a verano. A pesar de que ahora estamos pasando unos días más propios de primavera que de invierno, seguro que las temperaturas volverán a caer y pocas cosas nos apetecerán tanto como acurrucarnos en el sofá viendo series de esas que hacen que las horas vuelen. ¡Vigila! Algunas pueden ser altamente adictivas.

Series de sofá, peli y manta para ti

Tercera temporada de Skam

El 12 de enero se estrenó la tercera temporada de esta serie con un éxito sin precedentes. No queremos hacer spam, nada más lejos de la realidad, pero sí podemos avanzar que la protagonista de ésta es Nora. Narra, por tanto, la vida de una joven feminista, segura de sí misma y con autodeterminación que tendrá que aprender a controlar sus impulsos y miedos, así como a adaptarse en una narrativa claramente enfocada a la sororidad y el feminismo en el instituto.

Si eres seguidor de la serie noruego original, tienes que saber que Skam España solo fue fiel seguidora de ésta durante la primera temporada. Después dejaron de seguir el hilo conductor de la ficción y se deslindaron del guion original.

¿Ya la estás viendo? ¡Comparte con nosotros que te parece!

Nuevos capítulos de Sex Education

Sex Education es una de las más sorprendentes propuestas entre todas las que Netflix ha lanzado recientemente. Un adolescente virgen que vive con su madre, terapeuta sexual, comienza a dar consejos sobre sexo a sus compañeros de instituto.

Junto a Merlí, Élite y Euphoria -que tampoco te las puedes perder-, Sex Education ha sido la serie adolescente que más unanimidad ha suscitado entre la crítica especializada. La sorprendente propuesta y el giro de tuerca que da al típico drama adolescente de instituto le han valido numerosos aplausos y la renovación por una segunda temporada pendiente de estreno.

No te pierdas la nueva temporada que se ha estrenado recientemente en Netflix.

Merlí

Merlí comenzó como una serie catalana que se emitía en TV3 sobre un instituto con un peculiar profesor de filosofía como protagonista. Hasta que llegó Netflix. La plataforma adquirió la serie escrita por Héctor Lozano y protagonizada por Francesc Orella, Carlos Cuevas y David Solans y la convirtió en un fenómeno mundial.

El éxito de la serie en países como Argentina ha llevado a Movistar a producir el spin-off de la serie, con el personaje de Pol como protagonista. ‘Merlí: Sapere Aude’ ya la puedes encontrar desde hace unos meses en Movistar+.

Se han acabado las fiestas y ha llegado el momento de cumplir con los buenos propósitos que nos hemos hecho para el año. Uno de los más habituales es empezar a ir al gimnasio para ponernos en forma de cara el verano. Pero antes de empezar a hacer deporte debemos tener en cuenta una serie de consideraciones para que nuestros propósitos no acaben en abandono o, lo que es peor, lesión.

Trucos para empezar a ir al gimnasio y no dejarlo

Elige el gimnasio

Puede parecer una obviedad, pero la elección del gimnasio es fundamental si queremos ponernos en forma. Lo más aconsejable es que esté cerca de casa, cerca del trabajo o centro de estudios o en el camino que los une. Tenernos que perder tiempo desplazándonos no es nada aconsejable porque juega a favor de nuestra amiga pereza y en contra de nuestro amado y comúnmente escaso tiempo.

Con amigos y amigas, mejor

Si para ti ir al gimnasio es un precio que tienes que pagar para cuidar tu cuerpo, lo mejor que puedes hacer es ir con tu pareja, con una amiga, con un familiar o con quien tu quieras, pero con alguien. Ir acompañado te aportará motivación y compromiso. Además, te divertirás más pudiendo comentar la jugada.

Sé realista

Como todo en la vida, es básico marcarse un objetivo alcanzable. Es muy común que cuando empezamos a ir nos motivemos en exceso y pensemos en ir cada día de la semana tres horas. Pero no es la mejor manera de empezar porque es difícil que no la podamos alcanzar y nos acabemos frustrando.

Hay muchos estudios sobre cuántos días a la semana y cuánto tiempo se tiene que ir al gimnasio. Uno de los más aceptados por la comunidad científica afirma cuando se trata de ir a un gimnasio lo recomendable son un mínimo de 20 minutos 5 veces por semana, que cubre el tiempo recomendado por la OMS. Estos 20 minutos puedes incluir el tiempo de calentamiento, rutina y estiramiento.

Lo más importante es que nuestro proceso de entrenamiento sea progresivo, aumentando poco a poco en función de los logros que vayamos consiguiendo. Nunca debemos aumentar nuestro objetivo si no nos sentimos cómodos con la rutina de ejercicios que estamos realizando, una vez que llevamos una temporada con los mismos ejercicios y notamos que nuestro cuerpo no responde de la misma manera porque ya está acostumbrado a ellos, es momento de plantearnos un nuevo logro.

Clases dirigidas

Si no estás costumbrado a ir al gimnasio lo mejor acostumbra a ser acudir a clases dirigidas. Hay infinidad y éstas también nos ayudan a conseguir compromiso en nuestra misión porque son cada día a la misma hora. En caso de no gustarte las clases dirigidas, lo mejor es que hagas algunas sesiones con un entrenador personal para que te marque una rutina a seguir.

Se dice que After es la versión para adolescentes de la famosa saga, literaria y cinematográfica, Cincuenta sombras de Grey. Las dos tienen un alto componente erótico y presentan a una chica indefensa que conoce un chico experimentado y oscuro y sus vidas cambian. De hecho también hay quien dice que es, obviando el componente erótico, similar a Crepúsculo.

After es una propuesta literaria de la joven escritora americana Anna Todd. El libro, que lo escribió en 2013, se ha convertido en todo un fenómeno literario juvenil. Nació como resultado de las fantasías de la autora con el cantante Harry Styles, miembro de la banda One Direction, que en las páginas adoptaba el nombre de Hardin Scott. Todd describe su novela como una historia romántica y dramática con toques autobiográficos, ya que la joven también se casó con su novio al mes de graduarse en la universidad. En ese momento también logró un jugoso contrato que amplió en otros cuatro volúmenes: After 2, en mil pedazos; After 3, almas perdidas; After 4, amor infinito y After 5, antes de ella. Una saga que ha sido lanzada en más de 30 países diferentes, se ha traducido a más de 15 idiomas, y ha vendido más de 15 millones de ejemplares alrededor del mundo. Se trata, sin duda, de un éxito sin precedentes.

¿De qué va After?

La saga cuenta la historia de Tessa Young, la protagonista. Es una joven ejemplar de primer año de universidad que mantiene una relación con su un novio de toda la vida. Pero su vida cambia radicalmente de la noche a la mañana cuando conoce en la universidad al típico chico malo mayor que ella. Enseguida siente una fuerte atracción por él.

A pesar de que inicialmente se odian porque los mundos a los que pertenecen son completamente opuestos, después de verse por primera vez todo cambia. Y no seguimos contando más porque, si todavía no la has leído, no nos gustaría hacer spoiler.

La versión cinematográfica de After

After cuenta, como Cincuenta Sombras de Grey, con su propia versión cinematográfica, que se estrenó en abril de 2019.

Este film está dirigido por la debutante en el largometraje Jenny Gage. El reparto está encabezado por Josephine Lanford, hermana de la protagonista de la famosa serie Por trece razones, que interpreta a la protagonista, Tessa Young. Por otra parte, Hero Fiennes-Tiffin, sobrino de Ralph y Joseph Fiennes, le da vida al guaperas Hardin Scott. El reparto lo completan Jennifer Beals, Selma Blair y Peter Gallagher.

Aquí os dejamos el tráiler de la que tiene intención de ser la nueva saga Crepúsculo:

La palabra youtuber se usa para definir a las personas que utilizan la red social de videos más popular del mundo. Cualquier se usa, sobre todo, para referirse a aquellos que tienen gran cantidad de seguidores y que, por tanto, se pueden introducir en la categoría de influncers. Y si hablamos concretamente de youtubers gamers, nos referimos a los amantes de los videojuegos que cuelgan vídeos jugando y dando explicaciones y trucos sobre éstos. Si te interesa, aquí encontrarás los tres que más seguidores han tenido este 2019.

El podio youtubers gamers más seguidos de España en 2019

ElRubius

ElRubius es uno de los 25 youtubers más influyentes del mundo con más de 36 mil suscriptores. A nivel español es el youtuber, con larga distancia sobre el segundo, que más seguidores tiene. A pesar de que durante el 2018 se tomó una temporada de parón, ahora ha vuelto a subir vídeos periódicamente, normalmente un mínimo de uno a la semana.

No todo el contenido de este youtuber, también conocido como ElRubiusOMG, está dedicado al gaming, pero es un referente absoluto de este sector.

Vegetta777

Vegetta777 tiene cerca de 27 mil suscriptores en su canal de YouTube. Esto lo convierte, junto con ElRubius en el único español que supera la barrera de los 25 millones. A diferencia de su compañero, el contenido que él comparte sí está enfocado prácticamente en su totalidad a los Videojuegos.

La definición que hace de sí mismo en el canal es: “Es un canal dedicado a los videojuegos dirigido por un chico amante de los unicornios y que vive con un duende asesino en su habitación, si te suscribes corres el riesgo de caer en mi locura, y no solo lo digo yo, también la mujer que aparece por las noches en el techo de mi cuarto! Un besitoooo ^^”

Willyrex

El bronce del podio lo ocupa Willyrex con casi 15 mil seguidores en su canal de YouTube. Y con otro canal entre los más seguidos con un número similar de seguidores. Muchas veces se le asocia con juegos como Call of Duty y Minecraft, durante los últimos tiempos ha estado enfocando el contenido de uno de sus canales otro tipo de títulos como Golf It, mientras que en el otro prima actualmente Fortnite. Vemos, por tanto, que este caso su canal sí que està enfocado al gaming.

 

Los adultos también fueron en su día adolescentes, lo que ocurre es que ya no se acuerdan. Esa brecha generacional es indispensable para comprender y analizar por qué los diferentes modelos de adolescencia son criticados por la mayor parte de los adultos.  ¿Por qué critican tanto a los jóvenes?

 

Por qué actitudes adolescentes sacan de quicio a los adultos

 

La adolescencia es un período vital que ha ido transformándose a lo largo de la historia de la humanidad. En estos primeros años del siglo XXI se ha estirado como si fuera un chicle empezando antes que décadas atrás y terminando también más tarde de lo que lo hacía hace 50 años.

 

Podemos afirmar que la adolescencia se extiende en la actualidad de los 12-14 años a los 18-21, una etapa llena de cambios hormonales, físicos y también psicológicos. Un tiempo en el que se forma el carácter que definirá a los futuros adultos.

 

Walter Benjamin dedicó varias de sus obras a la infancia y la adolescencia y reflexionó acerca de una idea muy clara: El adolescente vive un presente intacto que no puede entender el adulto con sus obligaciones y su mente puesta siempre en lo que vendrá. La factura que hay que pagar, el trabajo que debe realizar y toda la carga de responsabilidades que lleva a cuestas. No puede disfrutar del ahora, planea y construye pensando en el futuro. Los adolescentes sin embargo…

 

  • No se angustian por lo que vendrá.
  • Viven el presente.
  • No conocen obligaciones más allá de las inmediatas (estudios y tareas del hogar).

 

Los puntos de inflexión habituales entre adultos y jóvenes

 

  • Música. Es común al ser humano, creer que la música de tu época es mejor que la de las nuevas generaciones. En realidad, diferentes estilos marcan las épocas y todas tienen sus hits y sus temas de calidad.
  • Nuevas tecnologías. La clave está en el uso adecuado, se dijo lo mismo de la televisión, de la radio y de los videojuegos, ahora el problema son los móviles y las redes sociales. En realidad, de todo se puede hacer un buen uso o un mal uso.
  • Las tendencias. Cada época tiene un estilo definido de forma de vestir, peinado, maquillaje, etc. Ni mejor, ni peor, pero sí diferente, cosa que es difícil de aceptar por un adulto ya acostumbrado a una tendencia concreta.