Llega el verano, las altas temperaturas nos hacen sudar de lo lindo y los más pequeños de la casa ya no van al colegio. ¿Qué podemos hacer para entretenerlos y, a la vez, se refresquen del calor sofocante del verano? Te ofrecemos una idea muy helada, hidratante y muy fácil de hacer. Polos con fruta para que disfruten pequeños y mayores. Una receta refrescante que es ideal para el verano.
Receta refrescante para el verano: polos con fruta
Los polos con fruta son muy fáciles de preparar y, además, son aptos para todos los públicos. Una manera diferente de jugar y enseñar a cocinar a los más pequeños de la casa. Es hora de divertirse en la cocina y preparar un postre muy hidratante y repleto de vitaminas para el verano. ¿Estás listo? Comenzamos.
Para su preparación sólo tendrás que cortar las frutas que más te gusten y añadir zumos de frutas. Los ingredientes básicos son frutas y zumos. Aún así, os dejamos con algunas recomendaciones de sabores. Ingredientes:
- Fresas
- Kiwi
- Melocotón
- Zumo de naranja
- Zumo de piña
- Un molde de helados
Consejos para que los niños coman más variedad de fruta. En un principio, puedes utilizar las frutas que más gustan a los niños, pero en preparaciones posteriores puedes introducir otro tipo de fruta. Una manera sencilla y refrescante para que los más pequeños coman todo tipo de variedad de frutas. Opta por manzanas, plátanos, peras, sandías, etc.
Cómo preparar polos con fruta, paso a paso
Sigue estos cuatro sencillos pasos y en menos de 30 minutos habrás preparado riquísimos postres para el verano:
- Escoge y corta las frutas que más te gusten o que más les guste a tus hijos: fresas, piña, melón, etc.
- Coloca los trocitos pequeños de fruta cortados en un molde de polo o helado.
- Añade zumos de frutas.
- Ahora sólo lo tienes que meter los moldes en el congelador, esperar entre 4 o 5 horas y, ¡a disfrutar!
El verano se lleva mejor cuando, a la vez de disfrutar cocinando, puedes alimentarte sano. Llévate a la piscina los helados que has preparado en casa y serás el rey de la piscina.